晨僵，这一症状在类风湿性关节炎（RheumatoidArthritis，简称RA）患者中并不少见。那么，为什么类风湿性关节炎患者会有晨僵现象？这种现象又该如何缓解呢？今天，我们就来一起探讨这个问题。
一、晨僵现象的原因
晨僵是指类风湿性关节炎患者在早晨起床后，感到关节僵硬、活动受限的现象。这种现象通常持续数分钟至数小时不等，严重时可能影响患者的生活质量。造成晨僵的主要原因有以下几点：
1.炎症作用：类风湿性关节炎患者的关节滑膜存在炎症，导致关节液分泌增多，关节周围组织肿胀。在睡眠过程中，由于长时间保持同一姿势，关节周围的肌肉和软组织发生粘连，造成关节僵硬。
2.血液循环不畅：睡眠时，身体处于静止状态，血液循环速度减慢。关节周围的血液供应不足，导致关节僵硬感加重。
3.夜间气温降低：夜晚气温较低，类风湿性关节炎患者的关节对寒冷刺激较为敏感，容易出现僵硬感。
二、晨僵的应对策略
针对晨僵现象，类风湿性关节炎患者可以采取以下措施进行缓解：
1.适当运动：早晨起床后，适当进行关节活动，如散步、太极拳等，有助于促进关节血液循环，缓解僵硬感。同时，运动还可以增强关节周围肌肉的力量，提高关节灵活性。
2.热敷或温水浸泡：在晨僵症状较严重时，可以使用热水袋或热毛巾对关节进行热敷，或者用温水浸泡关节，有助于促进血液循环，缓解僵硬感。
3.药物治疗：在医生的指导下，适当使用非甾体抗炎药、免疫抑制剂等药物，有助于减轻关节炎症，缓解晨僵症状。
4.保持室内温暖：在睡眠时，保持室内温度适宜，避免关节受到寒冷刺激。
成都附大类风湿医院作为专业的类风湿性关节炎治疗机构，拥有专业的诊疗设备和知名的医疗团队。医院采用个性化的治疗方案，针对患者的具体病情制定合适的治疗方案。在治疗过程中，医院注重患者的心理疏导和康复锻炼，帮助患者树立战胜疾病的信心，提高生活质量。
晨僵是类风湿性关节炎患者常见的症状之一，了解其原因和应对策略对于患者来说非常重要。通过适当运动、热敷或温水浸泡、药物治疗等方法，可以有效缓解晨僵症状。同时，选择专业的医疗机构进行治疗也是关键。
