风湿性关节炎患者饮食注意

 

　　定时和定量.是风湿性关节炎患者饮食的两大基本准则。对于类风湿性关节炎患者来说，偏食、挑食都是要不得 的0肉类、五谷杂粮和 蔬菜瓜果要有合理的搭 配，不得有失偏颇。

 

　　一定要均衡摄入

 

　　吃一些能够祛风散寒，温经通络的食物，如紫苏、羊肉、狗肉等辛温性暖的食品，对病情缓解大有益处。一些类风湿患者时常担心自己的身体过于虚弱，缺乏营养，便不加以节制，不分时间、不计数的零星地进食，这样只会增加脾胃负担，损伤消化功能。对病悄也未必有太大的好处。而且，一些食物并不适合风湿性关节炎的患者食用。现代营养学认为，风湿性关节炎患者适合吃高蛋白、高热量而且容易消化的食物。当疾病发作的时候，病人往往会出现厌食的情况，这时候不妨给病人安排清淡的饮食，可以令患者保持较好的食欲，减少对脾胃功能以及消化功能的损伤，以增強抗病能力。

　　饮食亦有所忌

 

　　风湿注关节炎患者最好不要吃或少吃辛辣、生冷、油腻的食物. 因为这些无疑会让身体雪上加霜。

 

　　现代研究表明，香蕉性寒，会使局部的血液循环减弱.代谢的产物堆积，关节和肌肉的疼痛会加重，对风寒游痹者尤为不利。有“花红”之称的林檎，会导致痹症，故不宜多吃。

 

　　此外.风寒湿病患者还应当忌食西瓜、柿子、柿饼、地瓜、竹笋、芹菜、豆腐、绿豆、枸杞头、芎兰头、生菜、生黄瓜、蜾蛳、田螺、螃蟹、蚌肉、蜆肉、海带等生冷性凉的食物。久病脾胃虚寒的病人，平时一定要少食生冷的瓜果和虾等。另外，尽管食补和药补会对风湿性关节炎患者有帮助，但未必是多益善。患者要根据自己的病情及脾胃运动功能的强弱进行选择. 如牛奶、豆浆等虽然很有营养，但是不适含体内有湿热或舌苔粘腻的人，饮用过多反而会导致腹胀不适；白木耳、人参、阿胶都足补气养血的佳品，但是不适含脾胃不和或湿热内蕴的人，他们服用后反而令进气助湿，添加病痛。因此，风湿性关节炎患者安排饮食时，务必要从病情出发.以对病情为益为基本点，要与自己的实际结合，这样的安排才合理。