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年老的患者关节疼怎么办

日期:2016-10-11 13:50:59

 老年人因为年纪的增大,所以自身的免疫系统大大的降低,所以很多的老年人在晚年通常都会患上类风湿性关节炎,这样的疾病对老人而言对身体的伤害是非常的大的,还影响正常的生活。成都附大类风湿医院,年老的患者关节疼怎么办呢?


  老年人腿关节疼该怎么办?关节病目前尚无彻底治愈的方法,临床上一般是根据患者的不同情况采用不同的方法减轻症状。轻症患者可首选外用药和物理治疗,如调整运动方式、适当的关节功能锻炼和肌肉力量练习等;轻度至中度疼痛的患者,可选择服用对乙酰氨基酚(扑热息痛),这是被美国类风湿学会推荐的首选用药; 中度至重度疼痛的患者,可在外用药和理疗基础上加服非类固醇类抗炎药,如双氯芬酸、萘丁美酮、美洛昔康和昔布类等;对于严重患者,如出现关节肿胀积液甚至变形者,需考虑手术治疗。

  在内外科治疗的同时,还应配合适当的功能锻炼,以改善膝关节的功能。轻中度患者可在医护人员指导下进行一些低强度运动,包括肌力训练(如急性期采用仰卧直腿抬高,慢性期采用沙袋或骑自行车训练)和关节活动度训练(主要是患膝的被动屈曲训练)。

  骨性关节炎一旦发生就无法逆转,因此预防至关重要。

  1. 减轻关节负担。肥胖会诱发膝关节骨性关节炎的发生,故肥胖者应积极减轻体重。平时生活中应注意减轻关节负重,提东西最好不要超过3公斤,并尽量避免爬高或搬重物等。

  2. 注意营养平衡,多食富含胶原蛋白和钙的食品,如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时要补充钙剂,以确保骨关节代谢的正常需要。

  3. 尽量选择节奏缓慢、运动量适宜和关节负重小,并适合自己的锻炼方式。特别是已患有骨性关节炎者,更要注意避免负重的锻炼,如长跑、登山和频繁上下楼梯,以及扭秧歌等需频繁扭动膝关节的锻炼和反复下蹲的锻炼。

  年长的患者在进行类风湿的治疗时候,一定要注意了,如果患者的本身的体重比较的重的,需要通过饮食等各方面将自己的体重降低,这样有利于疾病的恢复和预防疾病的发作。同时还需要做到营养的均衡。