女性朋友们一旦患上了产后风湿，就一定要注意自己的饮食，不仅仅需要吃的有营养，而且还要合理的搭配饮食，使得自己的营养平衡，这样才能够帮助患者恢复健康。成都风湿病医学医院的专家就在这篇文章为你详细的指出患上产后风湿要如何注意自己的饮食。
1、食宜平常,粮食应该粗细搭配。一则可以维持较好的食欲，二则可以维持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。成都风湿病医学医院专家告诉你除了正常吃饭菜，适当喝汤，以补充产奶消耗的水分。
2、饮食要定时、定量，食品的软、硬、冷、热均要适合。成都风湿病医学医院专家表示不可因担心体质衰弱、营养不够而暴饮暴食增加脾胃负担，伤及消化功能。
3、正确对待食补与药补:无论食补还是药补，对风湿性关节炎患者都是有益的，但成都风湿病医学医院指出必需根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食;人参、白木耳、阿胶虽能补气养血，但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿，非但病不能去，反添病痛。
4、饮食不可偏嗜:鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配得当。
5、注意饮食宜忌:风湿性关节炎患者有的病程较长，如果患病后忌口太严，长年日久，影响营养的吸取，对疾病的康复不利。成都风湿病医学医院指出一般说风湿性关节炎患者可以食用任何饮食，不必忌口。只是在急性期或急性发作，关节红肿灼热时，不宜进辛辣刺激的食品;久病脾胃虚寒者，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。成都风湿病医学医院的专家告诉你一旦病情稳定，忌口即可放宽。
5.冬季可以把水果切块，用开水过一下，防止太凉；成都风湿病医学医院专家指出可以多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等。推荐食材包括肉类：猪肝，牛肉，鱼；蔬菜类：胡萝卜，西红柿，茄子，南瓜；水果类：水蜜桃，菠萝，梨；其他：干红枣，黑木耳,其他：干红枣，黑木耳。夏季避免食用冰镇的水果。
成都风湿病医学医院的专家温馨提示：上面的文章就是为妈妈们介绍患上产后风湿要如何注意自己的饮食。成都风湿病医学医院的专家指出，不仅仅需要进行正规的治疗，在饮食上还需要注意，这样才能缓解病情，才能够恢复自己的身体。
