风湿病是日常生活中常见的疾病，而产后风湿是发生于产后的妇女。一般因生产是身体受到影响，不慎风寒入侵，再加上产后没有调理好所导致。那么，女性要如何防止产后风湿的发作呢？
成都附大类风湿医院首席专家冯文明医生表示，产后风湿是妇女在生产孩子时期，因肌表、筋骨大开，身体虚弱，内外空虚，不慎风寒侵入所致，治疗不当或护日常不注意，很容易引起产后风湿复发。因此，要想防止产后风湿复发，除了选择积极正规的疗法进行治疗外，还应做好日常护理，以便最大限度的防止产后风湿复发。
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产后风湿的转归与预后，除治疗及时无误外，其关键取决于患者年龄大小，体质的强弱和感邪的深浅。产后虽然气血损害，百脉空虚，但若素体强健，正气存内，即使感受风、寒、湿、热之邪，亦受邪较轻，正能胜邪。稍经调理，易于治好，预后较好。女性朋友应在怀孕期间注意以下几点，避免产后风湿的发生：
1、生活起居：注意保暖，不能让冷风直接吹身体，不要接触冷水;避免潮湿，避免过度劳累。
2、饮食调养：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。
3、适当运动：如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力;经常到户外晒太阳。
4、情志调养：保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。
5、一旦确诊产后风湿疾病，一定要在医生的指导下进行积极正规的治疗。
温馨提示：以上便是孕妇在患有风湿后需要做的工作，不仅仅是对自己，也是对胎儿的负责，通过以上的工作，专家认为可以有效的减少产后风湿的发作。成都附大类风湿医院是一座集预防、医疗、临床、科研为一体的专业产后风湿、类风湿性关节炎医疗机构，是成都专业从事风湿免疫科研与防治的重点单位，在各种风湿免疫疾病方面的诊断与治疗上处于同行领先地位。
